MISE EN FORME ADAPTÉE

AVEC CAROLINE LAMOTHE

Masso-Kinésithérapeute et Entraîneure spécialisée ~

Qui est Caroline Lamothe?

Caroline Lamothe est masso-kinésithérapeute et entraîneur spécialisée pour personnes âgées.

Elle a une formation en éducation physique de (1992) et une mineure en gérontologie L'Université de Montréal (1993)

 

Elle est entraîneuse de natation (niveau 3 PNCE), course et triathlon. Elle est spécialisée en entraînement sportif général et en sports d'endurance.

Elle travaille avec les personnes âgées en résidence en activités physiques (conditionnement physique général, gym sur chaise, relaxation, étirements , yoga, mise en forme et aquaforme) depuis 1993 donc depuis plus de 25 ans! Elle donne aussi des formations pour moniteurs d'aquaforme.

 
Épisode 1
Épisode 3
Épisode 5 - Étirements
Épisode 2
Épisode 4 - Spécial Aérobie
Épisode 6 - Musculation

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Cofondatrices du site web : Anne Bouthillier & Mélyssa Fortin

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